2020-06

こんにちは。管理栄養士の aiです。 ストレスが溜まっていると、お腹が減っていないのに食べ過ぎてしまうことはないでしょうか？ 特にダイエットしている方にとっては、本当に避けたい行為だと思います。 今まで600人以上...

こんにちは！管理栄養士のaiです。 今回は、管理栄養士国家試験の効率的な勉強方法についてお伝えしていきます。 実は、私は一度管理栄養士の試験に落ちていて、2回目で合格していた為、社会人で働きながら合格した経験があります。...

2020年6月14日放送の『坂上＆指原のつぶれない店』に老夫婦が営む京都の「おばんざい店・宮本」が特集されました。 今回の立て直し企画はこれで第3弾になります。 赤字経営だったお店を、年商360億円の「かつや社長...

こんにちは。管理栄養士の ai です。 『マツコの知らない世界』では、プロテインフードの世界が放送されました。 プロテインは最近、コンビニやドラックストアで手軽に購入できて人気を集めていますよね。 最近では、お菓子...

こんにちは。管理栄養士の aiです。 お昼の放送番組『ヒルナンデス！』でダイエット特集がされていましたが、その中で「HIITトレーニングダイエット」が紹介されていました。 このダイエットは短時間でできて、減量効果が高いダ...

こんにちは。管理栄養士の aiです。 『糖質制限ダイエット』といえば、数年前にTVやメディアなどで多く取り上げられ人気のダイエット法で、現在でも行っている方は多いですよね。 糖質制限でダイエットに成功したという話はよく聞...

こんにちは。aiです。 新型コロナウイルス対策としてマスクの着用が現在も続いていますが、夏場のマスク着用は『熱中症』の危険がさらに高まると問題視されています。 近年異常気象により、夏場は尋常ではないくらいの暑さになってい...