深田恭子が痩せたダイエット方法!体重70㎏あった過去。なぜ若くて可愛い?

◆太った!痩せた!芸能人・有名人

女優として長く活躍している深キョンこと「深田恭子」さんですが、歳を重ねるごとに可愛くて綺麗になっていますよね!

奇跡のアラフォーとも言われ、芸能界からも一目置かれる存在です。

 

可愛いお顔にメリハリがあるボディ。

いつまでも見ていられる美しさに同姓でありながらうっとりしてしまいます^^

 

いつまでも若々しくて美しい深田恭子さんですが、実はピーク時の体重は70㎏あったとウワサされています!

なんでも実は太りやすい体質のようで普段から体型維持に気を配っているとのこと。

 

今回は深田恭子さんの現在太っていた過去の画像、ダイエット方法についてまとめています。

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深田恭子 プロフィール

●本名:深田 恭子

●生年月日:1982年11月2日(37歳)

●出身地:東京都北区

●身長:163cm

●血液型:O型

●職業:女優

 

深田恭子さんは1996年、中学2年生のときに歌手の「華原朋美」さんに憧れて、第21回ホリプロタレントスカウトキャラバンで2万人近い応募者の中からグランプリを受賞し、芸能界入りしています。

 

深田さんは実は今年で37歳になるんです!この可愛さで37歳って本当に奇跡としかいいようがないですよね!!

パッと見ると、20代にも見えてしまいますよね!

 

年齢を重ねると、代謝が悪くなってきて太ってきたり、痩せていてもお腹まわりや二の腕にお肉がついてなかなか落ちなくなってくるんですよね・・・。

 

深田さんはそのようなことがまったく感じられず37歳になった今でも美しい体をキープしています。

本当にお美しいですね~^^

胸はしっかりとあってウエストはキュットくびれていて、メリハリがある体型にも憧れてしまいますが、実は数年前は体重70㎏くらいあって顔や体がパンパンで太っていた時期があるんです!

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深田恭子が太っていた画像は?

その画像がこちらです↓

 

こちらは2015年に上映された映画「ジョーカー・ゲーム」のときの写真です。

けっこう二の腕のむっちりとした感じが目立ちますね。顔もちょっとふっくらしていて、二重あごになっているように見えます・・・。

 

そして、こちらは2004年に上映された映画「下妻物語」での深田恭子さんです。

この映画は深田さんが22歳頃に撮影されたものですが、全体的にムチっとがっちりした体型であることが分かります。

 

若かったからちょっと今よりふっくらしているということはありますが、もともと痩せていたという訳ではなくて、食事や運動生活習慣に気を付けていてダイエットに成功したようです!

 

もともと綺麗な方ですが、痩せたことでスッキリして一層美しさに磨きがかかったように感じます。

痩せると人の印象ってこんなに変わるんだということにも驚いてしまいますね^^

 

では、深田恭子さんはどのような方法で痩せることができたのでしょうか?

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深田恭子が痩せた方法とは?

芸能界関係者は深田恭子さんの美の秘訣について下記のように語っています。

とにかく食事に気を配っていますね。ビタミンCのサプリやフルーツをたっぷり摂ったり、体が冷えないように料理に生姜を使ったり。

夜はしっかり食べているそうですが朝はスープや酵素玄米おにぎりにするなど、食事内容と量のバランスを考えて食べている印象ですね。

サーフィンをやっていてあの美肌は信じられませんよね。

とにかく体が冷えないように白湯を飲んだり、湯たんぽを愛用してたり、休日は岩盤浴に行くそうですが、仕事現場で体が冷えたら楽屋で熱いシャワーを浴びるという徹底ぶり。

睡眠はしっかりとるなど、健康的な生活が美の秘訣かもしれないですね。

また加圧トレーニングも実践していようです。(業界関係者)

引用元:NEWSポストセブン

 

白湯を飲んでダイエット!

白湯ってそんなに体にいいの?と思う方も多いかもしれませんが、女優やタレントさんの間では実践している方が多く一時期話題になりましたよね。

 

白湯を飲む事で体の毒素をスムーズに出してくれて、便秘が改善されたり吹き出物が消えたりと女性にとっては良いことがたくさんなんです♪

 

約50℃ほどの温かい白湯を飲む事で内臓全体を温めることができ、全身の血行がよくなりポカポカしてきます。

内臓の体温が1℃上がると基礎代謝が10~12%上がると言われていて、脂肪の燃焼に繋がります。

また、女性の場合、冷え性の悩みをかかえている方がいらっしゃいますが、体が冷えていると、むくみや太りやすい体質になってしまいます。

 

なかなかダイエットできないと悩んでいるは試してみる価値はありそうですね。

 

ついつい冷蔵庫に入っているよく冷えた水を飲んだり、コンビニでは冷たいお茶やコーヒーを買って飲んでしまうこともありますが、ちょっと意識して白湯を飲むという習慣にするだけで手軽にダイエットになるのは嬉しいですよね!

 

しかも経済的でわりと簡単にできるのも良いですね^^

 

また、白湯以外にも生姜をよく使うようにしたり、岩盤浴に行くという方法を行っているようです。

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フルーツやサプリでビタミン補給

ビタミンCは肌をキレイにしてくれて弾力のある肌を作ってくれるというのはご存知かもしれませんが、ビタミンB群は美容にとても重要と言われています。

特にビタミンB2は脂肪の燃焼にかかせないビタミンになります!

 

ビタミンB2が不足すると、食べた脂肪がうまくエネルギーにならず体の中で余ってしまい太る原因になってしまいます。

 

深田恭子さんは食事のバランスに気を付けているようですが、不足しないよう普段からサプリメントを飲んで、美容と体型維持に気を付けているのかもしれないですね。

 

酵素玄米を摂っているとのことですが、玄米にはたくさんのビタミンが含まれていますから、健康や美容に配慮して普段から摂っているのでしょうね。

 

加圧トレーニングでダイエット!

加圧トレーニングダイエットも一時期大きな話題になりましたが、専用のベルトを使って体の一部に圧力をかけて血流を制限して行うトレーニング方法ですよね。

短い時間で効果が出やすいという点で人気のトレーニングです。

 

血流を制限して行うトレーニングですが、加圧トレーニングを行うことで美容や脂肪燃焼に効果があると言われている成長ホルモンの分泌が高められます!

成長ホルモンの分泌が高まれば、脂肪がガンガン落ちていくのでダイエットに効果的と言われています。

女優業で忙しい日々を送っていますが、短時間でできる加圧トレーニングを行って体を引き締めているのかもしれないですね。

 

深田恭子さんについて世間ではどう感じているのでしょうか?

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世間の反応は?

ツイッターでは、深田恭子さんについて可愛い~!キレイ!若い!スタイル良いなど絶賛の口コミでいっぱいでした♥

アラフォーでこんなに可愛くてスタイル抜群な人はそうそういないですからね^^

まとめ

アラフォーになった今でも、とても美しく綺麗な体を保っている深田恭子さんについてまとめてみました。

 

実は太りやすく、普段から食事や運動に気を付けていて、体や美貌を維持しているようでした。正しいダイエットを行い、女性らしいカラダをキープしているということが分かりました。

全部をマネするのは難しいですが、ちょっとの心がけをすることで深田恭子さんのような美しさに近づけるかもしれないですね!

 

今後も深田恭子さんの美貌や体型に注目していきたいです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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